Dere med jernmangelanemi som drikker en del kaffe. Kutter dere ut melken?

[Anonym bruker]

Eller går det greit så lenge den ikke inntas samme tidspunkt som den jernrike maten? Drikker 5-6 kopper kaffe med melk fordelt på morgen, lunsj og ettermiddag.

Anonymous poster hash: 3ede4...299

[Anonym bruker]

Kaffe er vel like ille som melk når det gjelder å hindre kroppen å ta opp jern..?

 

Anonymous poster hash: b65b0...401

[Anonym bruker]

Jeg ble bedre selvom jeg drakk kaffe. Passer på å ta c- vit sammen med jernet og drakk eller spiste ingenting før en stund senere.

 

Anonymous poster hash: 05cf0...8d5

[Anonym bruker]

Kaffe er vel like ille som melk når det gjelder å hindre kroppen å ta opp jern..?

 

Anonymous poster hash: b65b0...401

 

 

Har hørt det, ja. Men like ille? 

 

Anonymous poster hash: 3ede4...299

[Anonym bruker]

Det viktigste er vel å drikke kaffen minst en time etter du har tatt jern og c-vit. Men du burde jo klare å kutte litt ned på forbruket nå en periode, for helsa sin del. Er det koffeinen som hindrer opptak kan du jo prøve koffeinfri?

 

Anonymous poster hash: 0df0f...ee6

[Anonym bruker]

Kaffe er vel like ille som melk når det gjelder å hindre kroppen å ta opp jern..?

 

Anonymous poster hash: b65b0...401

 

Tror ikke det har noe å si?

Brokkoli derimot, det skal man spise mindre av.

 

Anonymous poster hash: 279ae...a6e