Hvor mange kalorier forbrenner man sånn ca. på en times gåtur med rask gange?

[Anonym bruker]

Forbrenner man mer om man jogger?

 

Anonymous poster hash: 85e62...0f3

[Anonym bruker]

Vanskelig å si. Kommer an på vekt, høyde, HVOR raskt og puls. Noen tror de går raskt men puls viser noe annet.

Du forbrenner mer ved å løpe samme distanse som du går. Noen hevder du forbrenner det samme men det stemmer ikke.

I tillegg, når du har løpt vil kroppen jobbe mye lengre ETTER turen en ved gange.

 

Anonymous poster hash: 60d25...1c0

[Anonym bruker]

I størrelsesorden 300-400 kcal ville jeg tro.

Du forbrenner mer om du jogger, ja. Da kommer du gjerne opp i rundt 600-700 kcal på en time.

Anonymous poster hash: 96d9b...0da