Hvordan er spinning?

[Gjest Hemmeliganonym]

Må gå ned i vekt og tenkte at spinning er fint.

åssen er det egentlig? Har aldri gjort det før

[petite fleur]

Spinning er enkelt (ingen vanskelige trinnkombinasjoner som i aerobic) og effektivt! Og det beste er jo at du regulerer innsatsen selv. Anbefales

[Anonym bruker]

Spinning er vel en av de timene på treningsenter hvor du svetter mest og forbrenner mest kalorier..

 

Er veldig grei trening, enkelt, og med fengende musikk går timen fort unna. Du styrer jo motstanden på sykkelen selv så det er du som bestemmer hvor hardt du skal ta i, men selv om du er litt forsiktig med motstanden første timen svetter du som en gris.

 

Det beste av alt er at mine vonde ben ikke blir negativt belastet i det hele tatt, jeg liker denne treningsformen godt.

[Gjest sug lut]

Drita kjedelig.

[Anonym bruker]

Kjempe gøy! Går på spinning iallfall 3 ganger i uken. Tror det har mye med instuktører også. Her vi bor er det veldig forskjellige timer, alt etter instuktører.

Annbefaler å kombinere det med styrke trening

[Gjest sommerfuggel i vinterland]

Hvordan spinning er? Har 3 ord til deg:

helvete på jord

[Anonym bruker]

Spinning er super trim.

Jeg har dessverre et vondt kne som ikke tåler det så godt, så jeg er på ellipsemaskin nå, 1 time på varierende motstand annenhver dag. I kombinasjon med lavkarbokosthold har jeg gått ned 24 kg de siste 18 md.

[moota m storebror&lillebror]

Jeg får det ikke til! Kan jo sitte på setet og trø, men når man skal stå og sykle bånn gass gir jeg opp

Derfor vil jeg ikke gå på gruppespinning.

 

Jeg har en trimsykkel hjemme foran tv, har syklet masse når jeg var sykemeldt pga operasjon i hendene (trenger jo ikke armene for det) og det er veldig bra trim for å gå ned i vekt og litt for å bedre en kondisjon som ikke finnes om en gir på