Har så lyst og bli gravid men har angst!

[Heidivilhababy]

Hei jeg er redd for og få angst igjen var gravid for 3,5 år siden og ble kjempe dårlig både psykisk og fysisk.Var kjempe redd,klump i halsen,paranoid og deprimert.Men nå har mye forandret seg jeg har fått en ny mann som jeg elsker og trygghet.Men sliter fortsatt med og møte fremmede mennesker.Blir redd når noen stirrer lenge på meg osv.Hva kan jeg gjøre ønsker så sterkt å få barn men er redd den vil bli øderlagt p.ga mine teite tanker!Hjelp

[Dr. Horrible]

Går du til psykolog? Viss ikkje burde du gjerne tatt ein prat med nokon for å få sortert tankane dine litt...?

[Heidivilhababy]

Gikk dit 1 gang i uka før men sluttet etter 1 halvt år.Han syns jeg var blitt bedre og det syns jeg og.Siden har jeg giftet meg og flyttet trodde det ville hjelpe men problemene dukket opp igjen litt etter litt.Nå tenkte jeg kansje og prøve på nytt.

[Dr. Horrible]

Eg ser for meg at viss du synest det hjelpte tidlegare så kan det vere lurt å prøve igjen, særleg sidan svangerskapet var ei så stor påkjenning sist. Det ville jo vere leit om erfaringa frå sist skulle stoppe deg frå å få fleire barn, når du først har lyst på fleire.

 

Lykke til i alle fall, håpar du blir bedre etter kvart!

[Heidivilhababy]

Tusen takk!Men trenger flere svar gjerne fra folk som har opplevd det samme!

[Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ i magen]

Angst og spes depresjoner blir gjerne forsterket av graviditet. Angst er jo, om en ser nøytralt på det, ikke noe annet enn redselen for å bli redd, slik at du blir redd av det om du skjønner hva jeg mener? Det er vanvittig ubehagelig, men slettes ikke farlig. Kroppens signaler på frykt kan trenes/trigges nesten som en muskel. Altså gjør vi oss selv bjørnetjenester ved å bekymre oss:) Mitt råd til deg vil være to ting. Vær obs på at de første mnd kan være ubehagelige, men ikke farlige. Ubegahelige ting mestrer vi bare vi bestemmer oss for det. Det vil roe seg med tiden, og når du venner deg til den nye situasjonen vil kroppens fryktreaksjoner roe seg også. Husk alltid på at det er ubehagelig, ofte veldig, men ikke farlig:) Det andre rådet er å få time hos psykologen igjen, gjerne gjennom en jordmor så du får tak i en med erfaring fra feltet. Gjerne før du blir gravid. Da får du den hjelp og støtte du måtte trenge. Lykke til:)