Jippi:-))))))) nå er det over 10 kilo ned....

[doffine]

Nå har jeg gått ned over 10 kilo:-)) og jeg har gravd fram bukser fra skapet... Nå har jeg plutselig 10 bukser ekstra:-)))) jeg er så forferdelig glad, og går rundt å tar på meg selv...spes på halsen, magen og hofter.. For jeg kjenner bena som er ved skuldrene neden for halsen:-)) Kjenner at halsen er mye mindre, ser det også, og magen har mista en bilring..har innsøkk igjen:-)))) Jeg har visst former jeg også:-) Nå er det 10 kilo til, da kan jeg få ivf... og jeg skal jo ned enda 20 eller 30 til tilsammen...men jeg er jo på vei.-))))))

Jeg har ikke vært så glad på mange år.... Elsker å prøve mine gamle klær... JO....jeg kjøpte meg til og med ny bh her... et sett på cubus til 199 kr.. For jeg har tre bher som er altfor STORE, hallo???? Det er sjelden kost her i hus....

[Mallami fikk gutt 21.feb.]

Gratulerer så mye med ditt første delmål!!! Nå har du fått en stor inspirasjon til de 10 siste kg. så du får ivf :-)

Er veldig sikker på at du får en kjempefin julehøytid som "ny" dame.

 

Lykke til videre og God Jul!

[Gjest]

kjempe flott!!! må være utrulig deilig.. ) håper at jeg veier mindre etter fødselen, fordi jeg har ennå 3 kg opp til det jeg veide før jeg ble gravid ) lykke til med vektnedgangen )

[Gjest]

 

Å så kult! Gratulerer! )

[Snooopi]

Gratulerer kjempemasse! Det er virkelig gått gjort! Lykke til videre - også med ivf )

 

Hilsen en som og får hjelp til å lage baby

[Anonym bruker]

Gratulerer! De neste 10 kg blir lettere! Nå har du jo motivasjonen!! Jippii

[ville_og_fikk_til_etter_7år]

Så bra ;)

 

 

Kan jeg spørre etter hvordan du klarte dette? Hvor lang tid har du brukt??

 

 

Jeg vil også ned 30-40 kg...... vil veie 80 kg....

 

 

Juleklem fra

[doffine]

Takker for rosen, jenter:-)))) Den hjelper også veldig myye:-)))

MRs og mr chubby: Jeg spiser ikke snop i ukedager, kun i helgene. Og lite av det.... Jeg kuttet også på cola lighten. Følger rett og slett Grete Roede, og teller kalorier:-) Spiser ofte og lite, sunn mat.. og fet mat... men i riktige doser.

Et eksempel er:

kuttet ut ris, poteter og pasta....tåler lite av det.

Kuttet ut vanlig brød....spiser spelt brød, havrebrød eller knekkebrød.

Frokosk: 3 havreknekke med gulost

mellommåltid: eple og et revita knekkebrød med magerost

Lunch: 2 brødskiver med ønsket pålegg, og gjerne med ost..masse paprika og slangagurk

Middag: 150-200 gr hvitt kjøtt(liker ikke mye rødt kjøtt), masse masse grønnsaker etter ønske... Bruker gjerne en pose wokgrønnsaker alene:-)

Mellommåltid: frukt og et knekkebrød

Kvelds: en brødskive og et knekkebrød....

Jeg tåler ikke melk, så jeg bruker melkekvote til pålegg... og er jeg sulten tar jeg meg et knekkebrød:-) Du skal ikke så sulten, så er du sulten spis mat... jeg har også alltid salat i kjøleskapet, lett gele, og lett sjokolade pudding:-)) Spiser lacryl eller ifa pose hver dag...

Men hoved grunnen er at jeg har kuttet ut usunne ting som godt og potetgull hele uken, og kun litt i helgen:-))

Jeg startet 25. september med å slanke meg sikkelig..

 

Masse masse god jul:-)) og spør gjerne om det er noe mer du lurer på:-)

[ville_og_fikk_til_etter_7år]

Oi.... dette var jo egentlig ikke så veldig vanskelig da..... kanskje jeg skal slenge meg på den metoden. Jeg har prøvd lenge men faller alltid for fristelsen for feit og god mat, og masse godteri

 

 

Har du msn så jeg kan snakke m deg der?

 

 

 

Masse juleklemmer til deg og alle flinke jenter fra

[doffine]

min msn funker nå den vil...det ser aldri ut som jeg er logget på selv om jeg er det... Men forsøk å legg meg til:-) [email protected]...

Selv om en er på slankern kan en fint spise fet mat, men bare spis mindre:-))) jeg må ned enda noen kilo til før jeg kan få ivf, så jeg har virkelig den beste moderasjonen forran meg:-)

Om msn ikke funker kan du fint sende mail:-))))))

 

Juleklemmer