Dere som jobber våken nattevakt; hvordan er måltidsrytmen deres når dere jobber?

[Anonym bruker]

Jeg spiser «frokost» i 15-16 tiden og middag ca kl 19:30. 

Prøver å ikke spise noe på jobb og når jeg kommer hjem på morgenen men ikke alltid like lett å motstå😅 

Hvordan spiser dere når dere jobber? 

Anonymkode: de3d3...57d

[Anonym bruker]

Spiser frokost når jeg kommer hjem om morgenen. Spiser middag ca kl 16. kveldsmat kl 21. og «lunsj» rundt kl 01-02 på natten. 

Anonymkode: 65afc...496

[Anonym bruker]

Spiser middag med familien kl 17.

Spiser et godt måltid mat før jeg drar på jobb.

Et mellommåltid i totiden på natta.

Lett frokost, f.eks en yoghurt, før jeg legger meg om morgenen 

Anonymkode: e8b2c...28e

[Anonym bruker]

Spiser middag mellom 17-20. Noe lett, feks bær i begynnelsen av vakta. Mat i 4tiden, kveldsmat i 9tiden før jeg legger meg.

Anonymkode: 370bb...381