Hjelp jeg føler meg så redd og alene

[Anonym bruker]

Jeg sliter med ME, har 2 barn og samboer er ikke far til barna. Jeg er i en skikkelig dårlig periode og mannen stresser og blir oppgitt. Uffer og alt er bare gale. Han er sur når han snakker og alt er bare drit. Han sier at jeg må tenke på meg selv å gå å slappe av men hvordan skal jeg klare det når han er slik? Har ei som tester en dem grenser itillegg.. så er ganske mye nå. Jeg er så sliten at jeg gråter mye og får panikk angst. Nå ble ene ungen syk også så alt havner på en gang.. kjenner meg så fortvilet 😥

Anonymkode: 153ce...e25

[Anonym bruker]

Er far til barna i bildet? Og har han mulighet til å ha de mer? Ellers bør du søke om avlastning. For siden du er så syk, så må dere få noen form for avlastning. Spesielt siden din samboer ikke er far til barna. 

Og vil anbefale deg meditasjon, finnes mange på youtube. For mentalt stress, gjør og din ME verre. Så er vel og viktig at du prøver stresse minst mulig mentalt. 

Anonymkode: ab5b9...f6f