Hva er ditt største tap i livet?

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (17 timer siden):

Klart du klarer det! 

I løpet av dagen i dag tar du på deg uteklær og går deg en tur på en halvtime. Eller setter deg på en benk utendsørs. (Uten å gå på telefonen din.)

Gjør det! Har sagt det før at å ha fysisk aktiviteter utendørs er en enkel og god som faktisk virker på nedstemthet.

Bare gjør det, HI. Og gjør det samme hver dag denne uken selv hvor håpløst og meningsløst det føles.

Babysteps, HI, babysteps. Roma ble ikke bygd på en dag vet du. Jeg heier på deg!

Anonymkode: 51d7e...f81

Takk. Skal komme meg ut. Du har rett blir veldig små steg her. 

Anonymkode: fa8dc...c9d

[Anonym bruker]

Anonym bruker skrev (12 timer siden):

Jeg skjønner veldig godt hva du mente med den kommentaren, HI. Når man er så langt nede som du er, så ønsker man gjerne at man ble så syk at man ble innlagt på sykehus, eller ikke kunne gjøre noe annet enn å ligge på sofaen. Har ofte hatt sånne tanker selv. Sliter også mye med psyken, og på de dårligste dagene ønsker jeg bare å sove døgnet rundt. 

Alle sier du må komme deg ut i frisk luft, jeg vet også at det hjelper! Virkelig!!! Men det er bare så JÆVLIG vanskelig å komme seg ut døra når alt føles dritt!!!

❤️

Anonymkode: 3c120...345

Takk ❤️ Det er som du beskriver. Man har rett ikke lyst opp og ser ikke meningen heller. Synd du har det likt. Vi får prøve å komme oss ut, 

Anonymkode: fa8dc...c9d