For en stund siden tok jeg fatt i vekten min!

[Anonym bruker]

Så meg i speilet å tenkte enten må jeg gjøre noe eller bare ikke bry meg mer. Er 157 og var da 67 kilo. I dag veidde jeg 61.8 kg og er vel vippet over til normalvektig. Er veldig glad for dette og er klar for veien videre. Ønsker å ligge på 55-57 tror jeg. Så litt til til jeg er der. Stolt over meg selv 😄

 

Anonymkode: 962b8...ddb

[Anonym bruker]

Så flink! Hvilke grep har du tatt?

Anonymkode: d9a49...d30

[Anonym bruker]

Så bra, Hi

Jeg har gått ned syv kilo siden nyttår og er også fornøyd. To-tre-fire kilo til så er jeg fornøyd. Stresser ikke med det.

Jeg har spist lavkarbo (ikke ekstremvarianten) og har gått gode turer hver dag.

Anonymkode: 20b5b...ebc

[Anonym bruker]

7 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Så flink! Hvilke grep har du tatt?

Anonymkode: d9a49...d30

Takk 😊

Har nå ikke spist noe snop, ellers redusert porsjonen og økt aktivitet. Og ikke drukket brus osv. 

Anonymkode: 962b8...ddb

[Anonym bruker]

4 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Så bra, Hi

Jeg har gått ned syv kilo siden nyttår og er også fornøyd. To-tre-fire kilo til så er jeg fornøyd. Stresser ikke med det.

Jeg har spist lavkarbo (ikke ekstremvarianten) og har gått gode turer hver dag.

Anonymkode: 20b5b...ebc

Takk 😊

Så flink du har vært selv. Godt å gjøre noe med det. 

Anonymkode: 962b8...ddb

[Anonym bruker]

Veldig bra hi.

Har selv gått ned 6 kg siden februar, mangler 3- 4 kg, men de er vanskelige gitt, er magen som jeg sliter med. Jeg har trent litt sporadisk🙈 men endret kostholdet, spiser mindre, føler jeg kan leve på det. Spiser fortsatt godis, men mindre mengder, men heller ingen krise å spise litt for mye en gang i blandt.

Anonymkode: 5f653...71b

[Anonym bruker]

15 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Veldig bra hi.

Har selv gått ned 6 kg siden februar, mangler 3- 4 kg, men de er vanskelige gitt, er magen som jeg sliter med. Jeg har trent litt sporadisk🙈 men endret kostholdet, spiser mindre, føler jeg kan leve på det. Spiser fortsatt godis, men mindre mengder, men heller ingen krise å spise litt for mye en gang i blandt.

Anonymkode: 5f653...71b

Takk 😊

Flink du har vært. Det er rundt magen jeg har mest. Så håper det skjer en del der på de siste kiloene. Planen er at jeg på sikt skal spise litt godis/snacks, men da i mye mindre grad. Akkurat nå har jeg snope stopp. Ikke bestemt hvor lenge, men veldig bra så ikke noe stort tap. Spiser yoghurt, bær, vannmelon osv istedenfor. Så har funnet gode alternativer synes jeg. 

Anonymkode: 962b8...ddb

[Anonym bruker]

Anonymkode: 8b5ae...640

[Anonym bruker]

55-57 er jo fortsatt veldig mye når du er så lita. 

Anonymkode: 14664...ef8

[Anonym bruker]

9 minutter siden, Anonym bruker skrev:

55-57 er jo fortsatt veldig mye når du er så lita. 

Anonymkode: 14664...ef8

Det er egentlig det, men begynner der så får jeg se hvor lett det går. Burde kanskje vært rundt 50 kg. Er ganske lubben nå. Ikke trent. 

Anonymkode: 962b8...ddb

[Anonym bruker]

14 minutter siden, Anonym bruker skrev:

55-57 er jo fortsatt veldig mye når du er så lita. 

Anonymkode: 14664...ef8

I alle dager, nei det er ikke mye. Med 55 - 57 kilo så er hi godt innafor normalvekt.

Anonymkode: 8b5ae...640

[Fandens Oldemor]

1 time siden, Anonym bruker skrev:

55-57 er jo fortsatt veldig mye når du er så lita. 

Anonymkode: 14664...ef8

Åerdetmulig, så utrolig stusselig du er.

Kjempebra, HI. Er i gang selv, og det er motiverende å høre at folk får det til!

[Anonym bruker]

7 minutter siden, Fandens Oldemor skrev:

Åerdetmulig, så utrolig stusselig du er.

Kjempebra, HI. Er i gang selv, og det er motiverende å høre at folk får det til!

Takk 😊

Veldig godt å være i gang. Kjekt å høre du er i gang og. Er motiverende når det skjer noe. 

Anonymkode: 962b8...ddb

[Anonym bruker]

Jeg er et pr cm høyere enn deg og veier også 67 nå etter ssiste svangerskap. Er også i gang med vektnedgang, jeg har tidligere trivdes best på 50-52 kg, men skal være fornøyd om jeg kommer meg ned på 55 kg. Reduserer porsjoner, spiser snop kun på lørdag, samme med brus. Og spiser mer frukt og grønt. Har ikke gått ned mer enn 1 kg, men har gått ned føere cm rundt mage og midje. Trener 3-4 ganger i uka, da styrke, så velta vil nok ta sin tid. 

Anonymkode: 6b723...0d3

[Anonym bruker]

Gratulerer. Jeg tok grep i fjor. Gikk ned 12 til jul. Gått opp to og startet på igjen nå og skal ned de 10 siste. Jeg faster frem til middag hver dag og spiser normalt etter det. Går supergreit. 

Anonymkode: ebae6...77d

[Anonym bruker]

9 timer siden, Anonym bruker skrev:

Jeg er et pr cm høyere enn deg og veier også 67 nå etter ssiste svangerskap. Er også i gang med vektnedgang, jeg har tidligere trivdes best på 50-52 kg, men skal være fornøyd om jeg kommer meg ned på 55 kg. Reduserer porsjoner, spiser snop kun på lørdag, samme med brus. Og spiser mer frukt og grønt. Har ikke gått ned mer enn 1 kg, men har gått ned føere cm rundt mage og midje. Trener 3-4 ganger i uka, da styrke, så velta vil nok ta sin tid. 

Anonymkode: 6b723...0d3

Flink du har vært. Kjekt å være i gang og godt å være på vei til trivselsvekt. 

Anonymkode: 962b8...ddb

[Anonym bruker]

8 timer siden, Anonym bruker skrev:

Gratulerer. Jeg tok grep i fjor. Gikk ned 12 til jul. Gått opp to og startet på igjen nå og skal ned de 10 siste. Jeg faster frem til middag hver dag og spiser normalt etter det. Går supergreit. 

Anonymkode: ebae6...77d

Takk 😊

Så flink du har vært. Da er det bare til å stå på de siste. 

 

Anonymkode: 962b8...ddb