Jump to content
Anonym bruker

Dere som går med pulsklokke/aktivitetsarmbånd

Recommended Posts

Anonym bruker

 

Hvor mye forbrenner dere i snitt på en dag og hvor aktive er dere?

Jeg synes klokka viser så veldig stor forskjell på akti e og ikke så aktive perioder. For tiden har jeg det travelt på jobb i en fysisk jobb. Siste måned skal jeg da ha forbrent 2785 kcal om dagen i snitt. I dag viste den 3400 kcal og ganske nøyaktig 30.000 skritt. Høres ikke det veldig mye ut?

Anonymkode: bf8c9...114

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

Anonym bruker

Dersom ikke du har gjort noe spesielt hørtes det veldig mye ut synes jeg.

Har normalt en middels aktiv jobb og de dagene jeg har fått ca 30.000 skritt har jeg gått to gode turer med hunden i tillegg. 

Anonymkode: fad2e...df5

Share this post


Link to post
Share on other sites
Anonym bruker
2 timer siden, Anonym bruker skrev:

Dersom ikke du har gjort noe spesielt hørtes det veldig mye ut synes jeg.

Har normalt en middels aktiv jobb og de dagene jeg har fått ca 30.000 skritt har jeg gått to gode turer med hunden i tillegg. 

Anonymkode: fad2e...df5

Jeg har en aktiv jobb hvor jeg beveger meg nesten hele tiddn. I går hadde jeg regißtrert nesten 12 timer "aktiv tid", så antall skritt kan stemme. Det er kaloriforbruket jeg reagerer mest på. Det kan umulig stemme?

Anonymkode: bf8c9...114

Share this post


Link to post
Share on other sites
Anonym bruker

Stemmer nok det da. Jeg ligger på rundt 20-25 tusen skritt, og ca 2300-2500 kalorier. 

Anonymkode: b5634...1db

Share this post


Link to post
Share on other sites
Anonym bruker
29 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Stemmer nok det da. Jeg ligger på rundt 20-25 tusen skritt, og ca 2300-2500 kalorier. 

Anonymkode: b5634...1db

Ja, da kan det jo hende det er riktig. Jec synes bare aktiviteten gir voldsomt store utslag på kaloribehovet. 3000 kcal er mye mat, selv om jeg spiser sjokolade daglig.

Anonymkode: bf8c9...114

Share this post


Link to post
Share on other sites
Anonym bruker
4 timer siden, Anonym bruker skrev:

Jeg har en aktiv jobb hvor jeg beveger meg nesten hele tiddn. I går hadde jeg regißtrert nesten 12 timer "aktiv tid", så antall skritt kan stemme. Det er kaloriforbruket jeg reagerer mest på. Det kan umulig stemme?

Anonymkode: bf8c9...114

Så mye aktiv tid har jeg aldri fått i løpet av en dag. Men når jeg har hatt rundt 30.000 skritt har mitt kaloriforbruk også vært et godt stykke over 3000 så det kan nok godt stemme.

Anonymkode: fad2e...df5

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Anonym bruker

Jeg har også 7-12 timer aktiv tid. Men en del av tiden er med lav eller middels aktivitetsintensitet. 

Anonymkode: b5634...1db

Share this post


Link to post
Share on other sites
Anonym bruker

Hvilken type klokke har dere som måler så mye aktiv tid? Måler fitbit lav eller middels aktivitetsintensitet? Jeg ser ikke det på min.

Anonymkode: fad2e...df5

Share this post


Link to post
Share on other sites
Anonym bruker

Regner meg du har fitbit. De er litt ekstra aktive har jeg merket. Gav opp min har polar nå, plutselig ble det noe helt annet og mye mere realistisk 

Anonymkode: 3b4e5...df4

Share this post


Link to post
Share on other sites
Anonym bruker
30 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Jeg har også 7-12 timer aktiv tid. Men en del av tiden er med lav eller middels aktivitetsintensitet. 

Anonymkode: b5634...1db

Jeg har Polar Flow

Anonymkode: b5634...1db

Share this post


Link to post
Share on other sites
Anonym bruker

Det hørtes litt mye ut, men ikke helt umulig. For å si det sånn, en kvinnelig polfarer skal ha rundt 5000 kcal om dagen. Og så skal du ha rundt 1500 bare for å holde deg i live.  Men jeg syns 3000 er mye. Med mindre du går hele dagen med oppakning 😜

Anonymkode: 20d4b...929

Share this post


Link to post
Share on other sites
Anonym bruker
21 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Regner meg du har fitbit. De er litt ekstra aktive har jeg merket. Gav opp min har polar nå, plutselig ble det noe helt annet og mye mere realistisk 

Anonymkode: 3b4e5...df4

Nei, det er polar vantage V hvos det har noe å si.

Anonymkode: bf8c9...114

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...