Gå til innhold

Noen som har gått ned i vekt uten å trene?


Anonym bruker

Anbefalte innlegg

På 24.6.2018 den 0.35, Pobie skrev:

Jeg har trent fast i årevis. Vekten er avhengig av hvor mye jeg spiser, ikke om jeg trener eller ikke. En times trening forbrenner knappe 150-200 kalorier, så da sier det seg selv at det man spiser har større virkning på vekten enn trening, med mindre man trener svært mye. 

Hvis du ikke forbrenner mer enn 150-200 kalorier under en times trening så trener du alt for lett. Jeg forbrenner rundt 500-700 kalorier på en times økt. 

Anonymkode: 41df3...1a1

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

21 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Hvis du ikke forbrenner mer enn 150-200 kalorier under en times trening så trener du alt for lett. Jeg forbrenner rundt 500-700 kalorier på en times økt. 

Anonymkode: 41df3...1a1

Hvor mange kalorier man forbrenner avhenger av kjønn og vekt, ikke bare intensitet. Og selv om man forbrenner 500 kalorier tilsvarer dette kun en gjennomsnittlig middag, og knapt det. 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...