Jallow B Skrevet 23. januar 2014 #1 Del Skrevet 23. januar 2014 Level 1, som skal gjøres 10 dager. Jeg starter førstkommende lørdag, og skal da også få skrevet inn mål, og forsøke å få tatt bilder. Meld dere på, de som vil Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
I scream for icecream! Skrevet 23. januar 2014 #2 Del Skrevet 23. januar 2014 Jeg vil være med! Trener 30 day shred av og til, og synes det er veldig ålreit, men vil gjerne sette igang og gjøre det skikkelig. Jeg har aldri kommet lengre enn level 1. Jeg kan begynne samme dag som deg, Jallow B., så kan vi "følge" hverandre. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 23. januar 2014 #3 Del Skrevet 23. januar 2014 Jeg (hi i den første tråden) blir med! Er allerede i gang og er på dag to. Utgangspunktet mitt er Vekt 67,5 Bmi 22,8 Mål i cm: Arm: 31 Bryst: 96 Midje: 83 (2 cm over navlen: 94) Rompe/hofter: 97 Lår: 56 Jeg tenkte å ta nye mål etter hver tiende dag også legger jeg ut bilde fra dag 1 og 30(31?) til slutt. Håper dere gjør noe lignende Lykke til alle sammen! Anonymous poster hash: 35bbf...554 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
kaffeglad Skrevet 23. januar 2014 #4 Del Skrevet 23. januar 2014 Men level 2 da? Den ligger jo ikke på YouTube? Noen måte å kjøpe den å ha den via nett? Gidder ikke sånt dvd-styr. Ja, dårlig unnskyldning! Jeg kaller det tjukkas-unnskyldninger... Jeg er 101 kg. Og i overraskende god form til å være så tjukk. Startet i dag. Håper å holde motivasjonen ved hjelp av egen viljestyrke og dere andre flinke folka Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Monajenten Skrevet 23. januar 2014 #5 Del Skrevet 23. januar 2014 Jeg er med, men bestilte DVD'er i går så vil vente på dem Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 23. januar 2014 #6 Del Skrevet 23. januar 2014 Men level 2 da? Den ligger jo ikke på YouTube? Noen måte å kjøpe den å ha den via nett? Gidder ikke sånt dvd-styr. Ja, dårlig unnskyldning! Jeg kaller det tjukkas-unnskyldninger... Jeg er 101 kg. Og i overraskende god form til å være så tjukk. Startet i dag. Håper å holde motivasjonen ved hjelp av egen viljestyrke og dere andre flinke folka Du finner alle på nett, google det. Anonymous poster hash: 9ff7a...1a0 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 23. januar 2014 #7 Del Skrevet 23. januar 2014 http://www.youtube.com/watch?v=yi5mdHCN81c Her er level 2 Anonymous poster hash: 35bbf...554 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
junimamma81 Skrevet 23. januar 2014 #8 Del Skrevet 23. januar 2014 Jeg begynner imorgen:-) Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
kaffeglad Skrevet 23. januar 2014 #9 Del Skrevet 23. januar 2014 Strålende. Dette blir bra! Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Aquarel Skrevet 23. januar 2014 #10 Del Skrevet 23. januar 2014 syntes ikke at kvaliteten på youtube er særlig bra, på beste kvalitet, koster det mye for dvd? Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 23. januar 2014 #11 Del Skrevet 23. januar 2014 syntes ikke at kvaliteten på youtube er særlig bra, på beste kvalitet, koster det mye for dvd? http://cdon.no/film/jillian_michaels%27_30_day_shred_(import)-14113276 99,- kr på cdon.com nå Anonymous poster hash: bcd3f...211 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 23. januar 2014 #12 Del Skrevet 23. januar 2014 Jeg er ferdig med dag 2. Kjenner det verker i musklene, lurer på om jeg klarer å gå i trapper i morgen 😜 Anonymous poster hash: 6cb71...984 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 23. januar 2014 #13 Del Skrevet 23. januar 2014 Jeg er ferdig med dag 2. Kjenner det verker i musklene, lurer på om jeg klarer å gå i trapper i morgen Anonymous poster hash: 6cb71...984 Jeg også! Og har så vondt at jeg nesten ikke klarer gå trapper eller sette meg ned Anbefaler dere og varme godt opp først og tøye GODT ut/lenge etterpå. Anonymous poster hash: 35bbf...554 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 23. januar 2014 #14 Del Skrevet 23. januar 2014 Et eksperiment bare.. lurer på om det er mulig å ha tabeller her, så kan vi krysse av hver dag vi trener, slik at andre ser at vi faktisk gjør det, og blir motivert til å fortsette Sett dere inn når dere blir med. (Håper det er greit jeg tok litt styring Jallow B, ettersom jeg var hi i den oprinnelige tråden) nick 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Jallow B I Scream for icecream! Anonym 1 x x kaffeglad Monajenten Junimamma81 Anonymous poster hash: 35bbf...554 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 23. januar 2014 #15 Del Skrevet 23. januar 2014 Søren!! det gikk ikke Enda så fint det så ut da jeg laget det her Jaja.. var verdt et forsøk. Anonymous poster hash: 35bbf...554 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Skyfrihimmel Skrevet 23. januar 2014 #16 Del Skrevet 23. januar 2014 Jeg er med!! Dag 1 gjennomført:)) Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Jallow B Skrevet 23. januar 2014 Forfatter #17 Del Skrevet 23. januar 2014 Søren!! det gikk ikke Enda så fint det så ut da jeg laget det her Jaja.. var verdt et forsøk. Anonymous poster hash: 35bbf...554 Haha, det ble kjemperotete, men jeg skjønte poenget Synes vi som deltar kan oppdatere her i tråden minst hver andre dag om hvordan det går, syting og ros og alt det som hører med. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Lykkeliggift_ Skrevet 23. januar 2014 #18 Del Skrevet 23. januar 2014 Jeg er med. Skal ned 5-6 kilo og kan ikke trene utenfor huset. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 23. januar 2014 #19 Del Skrevet 23. januar 2014 Søren!! det gikk ikke Enda så fint det så ut da jeg laget det her Jaja.. var verdt et forsøk. Anonymous poster hash: 35bbf...554 Haha, det ble kjemperotete, men jeg skjønte poenget Synes vi som deltar kan oppdatere her i tråden minst hver andre dag om hvordan det går, syting og ros og alt det som hører med. Høres ut som en god plan Anonymous poster hash: 35bbf...554 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 23. januar 2014 #20 Del Skrevet 23. januar 2014 Jeg er med. Skal ned 5-6 kilo og kan ikke trene utenfor huset. Det er akkurat slikt som meg. Men det værste problemet mitt er likevel å kutte ut søtsaker på kvelden Så håper treningen skal gi meg motivasjon til å slutte med det søte. Spiser ellers sunt og overdriver ikke mengden mat heller. Anonymous poster hash: 35bbf...554 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Monajenten Skrevet 23. januar 2014 #21 Del Skrevet 23. januar 2014 Søren!! det gikk ikke Enda så fint det så ut da jeg laget det her Jaja.. var verdt et forsøk. Anonymous poster hash: 35bbf...554 Haha, det ble kjemperotete, men jeg skjønte poenget Synes vi som deltar kan oppdatere her i tråden minst hver andre dag om hvordan det går, syting og ros og alt det som hører med. Høres ut som en god plan Anonymous poster hash: 35bbf...554 Det er kjempemotiverende! Jeg er som sagt med, men fra en gang i neste uke Til deg som lurte på pris, jeg kjøpte på play.com, to forskjellige DVD'er hvor det var tre programmer av JM på den ene, og to på den andre. Totalpris ble 400,- De selges også separat, tror 30 day shred kostet seks eller åtte pund. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Bananen Skrevet 23. januar 2014 #22 Del Skrevet 23. januar 2014 Jeg og mannen tenkte å teste ut dette sammen:p det er for menn også eller? Har bare hørt om det og det virker jo veldig bra. Vi er uansett med. Skulle egentlig starte idag:) Vi skal ikke ned i vekt da, bare stramme opp og bytte ut fett med muskler:) Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 23. januar 2014 #23 Del Skrevet 23. januar 2014 Jeg og mannen tenkte å teste ut dette sammen:p det er for menn også eller? Har bare hørt om det og det virker jo veldig bra. Vi er uansett med. Skulle egentlig starte idag:) Vi skal ikke ned i vekt da, bare stramme opp og bytte ut fett med muskler:) Jeg har flere ganger i løpet av de to dagene jeg har prøvd 30DS tenkt på å høre om ikke mannen min vil bli med på det med meg. Men jeg vet i forhold til timeplanen hans om dagen at det ikke går. Men vil nok foreslå det for han også. Det er jo hovedsakelig styrketrening, og "hopping" som kondisjonstrening, så det er ikke noe feminint ved det. Passer begge kjønn Anonymous poster hash: 35bbf...554 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 24. januar 2014 #24 Del Skrevet 24. januar 2014 Funker det å gjøre dette med noen dagers oppehold innimellom eller må det gjøres hver eneste dag? Har problemer med tiden mandag og fredag når alle unger er hjemme. Men vil gjerne teste! Anonymous poster hash: 40796...57d Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 24. januar 2014 #25 Del Skrevet 24. januar 2014 Funker det å gjøre dette med noen dagers oppehold innimellom eller må det gjøres hver eneste dag? Har problemer med tiden mandag og fredag når alle unger er hjemme. Men vil gjerne teste! Anonymous poster hash: 40796...57d Det er anbefalt å gjøre hver dag, men klart det har god effekt med noen dagers opphold fremfor å ikke trene i det hele tatt Men det er heftig trening, så har lest om flere som har tatt pauser som ender ut i ingenting fordi det er tungt å begynne igjen. Så man bør egentlig være ekstremt disiplinær og bare gjøre det. Men skjønner at det kan være vanskelige forhold til tiden for din del. Det er forøvrig ikke så lang økt da, så hva med kveldstid de to dagene? Anonymous poster hash: 2e89b...772 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå