Hvor lang tid tar det å forbrenne 1 pose potetgull???

[Anonym bruker]

Noen som vet? hehe

[tato]

Tja, sist jeg gikk/løp opp på fjellet bak der vi bor, som ligger ca 500 m o/havet, brukte jeg to timer og et kvarter opp og ned, og da forbrant jeg ca 900 kcal ifølge Runkeeper. ... Det er vel litt mindre enn det er i en pose potetgull, hehe, ca 500 kcal pr 100 gram potetgull..

[Mrs. Bouquet]

Kommer helt an på det der.

[Anonym bruker]

Kommer an på følgende:

 

1. Hvor mange kalorier potetgullposen inneholder (varierer).

2. Din høyde, vekt, alder og kjønn (avgjør forbrenningsnivået).

3. Aktiviteten du skal utføre for å forbrenne potetgullposen. Det vil selvsagt ta mye lengre tid dersom aktiviteten består av å ligge på sofaen, enn om du skal gå i fjellet.

[Gjest <3Barn&Engler<3]

Potetgull holder 520 kcal pr 100 gram, med andre ord, det blir godt over 1000 kcal.

 

 

http://www.trim.no/pub/art.php?id=589

[Anonym bruker]

er det rundt 3000 som er anbefalt daglig kcal inntak for kvinner?

[Anonym bruker]

er det rundt 3000 som er anbefalt daglig kcal inntak for kvinner?

Nei,det er svært få kvinner som forbrenner så mye. En normal kvinne som trener litt og er relativt aktiv i hverdagen forbrenner gjerne ca 2000 kcal om dagen. Er du liten og har en stillesittende jobb er en forbrenning på rundt 1800 kcal om dagen normalt.

[Anonym bruker]

Er dette for mye mat på en dag:

 

frokost:1 liten skål kornbalndig med skummet melk og 2 ts syltetøy

 

Lunsj: 1,5 grov skive med kokt skinke, gulost, salatblad og tre cherrytomater

 

Middag: 2 hamburgerbrød med kinakål, 1 tomat, dressing og biffstrimler

 

Kvelds: litt vannmelon eller gryn

 

 

TO MUCH?

[LillaGorilla♥♥]

For å si det sånn, så er mitt daglige kaloribehov (hvis jeg ønsker å stå stille i vekt) 16-1800 kcal. Det vil si såvidt mer enn en stor pose potetgull.

 

Så bare ved å puste og å være til, så ville jeg trengt nesten en hel dag for å forbrenne den.