jaja.. da har jeg som sprute om hjelp ang. slankepiller vært hos legen i dag :(

[Anonym bruker]

Ok, da misforsto jeg. Om man går ned fra 138 til 71 kg skjønner jeg at det er mye hud som må bort.

[Anonym bruker]

HI - har du mye muskler siden du har trent en del? Da kan i så fall bmi'en din være "kunstig høy" siden muskler veier mer enn fett pr masse. Husker ikke hva han heter, men han sunnmøringen som har vært trener for de på nrk som skulle endre livsstil og gå ned i vekt.... han har visstnok en bmi som skulle tilsi at han er "feit", mener han er på over 30 i bmi.

Dette burde din lege, hvis aktuelt, ta hensyn til og skrive i en søknad for deg.

 

(jeg har ikke lest alle innleggene, har ikke tid nå - men det er jo noe å vurdere.)

 

Ellers så kan du be legen din sjekke deg med alle mulige prøver for å sjekke at stoffskiftet og annet er slik det skal. Det går også an å gå til gode ernæringsterapeuter som kan finne mer ut av hvorfor du ikke går ned i vekt. Sjekk litt ut ift dr hexeberg og fedon lindberg og kjøp helsebladet Vof - der står det ofte mye bra rundt temaet.

 

Du har gjort en fantastisk jobb med å gå så mye ned i vekt, HI - så stå på og ikke gi deg!!! :-))))

[Anonym bruker]

Når jeg ser på kostholdet ditt, så vil jeg si du spiser alt for lite, kroppen tror det er sultkatastrofe og sparer på all energi den kan.

 

Jeg er 1.66 og var 86 kg. nå etter 2 mnd på lavkarbo er jeg 78 kg.

 

Set deg godt inn i lavkarbo, det er SÅ verdt det. Og etter en stund så blir man vant til det og tenker ikke lenger på hva man savner, for det er så mye man kan ete som man ikkje kunne før, og det finnes ufattelig mange oppskrifter på lavkarbo.no.

[Anonym bruker]

Husk at kroppen holder på "alt" dersom den får feil mat. Man skal for eksempel ha fett. Det er mange gode råd nevnt over her. Enig med den over at Fedon Lindberg med sine oppskrifter med lav glykemisk indeks er verdt et forsøk! Han har individuelle timer og kurs, pluss masse oppskrifter og videoer på nett. Jeg har gått ned mange kiloer når jeh kun brukte hans oppskrifter, helt uten trening. God mat er det også.

 

Lykke til!

[Anonym bruker]

Fant akkurat denne linken - kast deg med om du har muligheten Sjekk det ut uansett, du finner nok gode tips her...

 

http://www.jayoga.no/iWebyoga/JA-Yoga-Lavkarbo-seminar-Brum-Asker-Oslo.html

[Anonym bruker]

ok. nå har jeg tenkt litt på alt sammen her.. kanskje jeg skulle gi lavkarbo et forsøk.. men hva skjer egentlig dersom jeg slutter med det etter en tid? vil jeg da gå opp igjen masse?

og hvor mange kalorier burde jeg MAX få i meg på en dag for at det skal ha en god virkning?

 

HI

[Anonym bruker]

typen trening jeg driver med er forresten saltrening (friskis&svettis). på Mandag og Onsdag og på tirsdager danser jeg pluss at jeg trener litt styrke i stua.

 

men i dag får jeg ikke trent har ikke fått noen barnevakt så da får jeg sitte hjemme..

skal ta noen økter på gulvet etterpå

 

ellers så går jeg turer hver dag..

det er vanskelig å jogge for det har jeg ikke knær til.. kanskje ikke så rart etter så mange år som meget tung hehe

 

HI