Når må man slutte å ligge på mage og rygg?

[2 Mini oss]

Jeg husker fra sist svangerskap at det var utrolig slitsomt å passe på at jeg bare skulle ligge på siden hele tiden, og nå vekker jeg meg selv fordi jeg er redd jeg ligger på ryggen for lenge eller på magen. Så sover sååå dårlig om nettene, enda jeg vet det er for tidlig til å gjøre noe skade (er 18 uker på vei). Men det henger igjen fra forrige svangerskap.

[mia engel&fia frøken]

jeg tror det bare er mot slutten som det kan trykke på pulsåra i ryggen.. jeg var på sykehus i uke 26 i et svangerskap og de sa det ikke var noe problem for meg å ligge på ryggen for magen var ikke så stor og tung ennå.. å ligge på magen gir jo sine problemer etterhvert...

[Glaciera]

Så lenge det ikke er ubehagelig er det vel greit.

[~ Kali ~]

Er det og noe? Magen blir jo problematisk etterhvert, men må man slutte å ligge på ryggen? Kan ikke huske eg sluttet med det i forrige svangerskap, kan heller ikke huske at eg fikk noe informasjon om det :S

[Konradine]

Hei!!

Det å ligge på magen er noe som stopper av seg selv, og det samme gjelder ryggleie.

 

En kort forklaring: det som skjer når man ligger på ryggen er at babyen kan presse på en stor vene (vena cava) som fører blod tilbake til hjertet ditt. Uff, skummelt tenker du nok. Men det er det ikke. Kroppen har flere mekanismer for å opprettholde normal sirkulasjon i kroppen, og blir sirkulasjonen forstyrret så gir kroppen beskjed om det. I dette tilfellet med vena cava så blir man svimmel og noe uvel, og ubevisst så flytter vi oss for å gi vena cava fri flyt igjen. Ergo: kroppen gir beskjed om noe skulle være galt og gir deg signal om at nå må du skifte stilling. Også i søvne. Kan kanskje sammenlignes litt med at en arm/fot "sovner" hvis man ligger lenge i en stilling, da gir kroppen beskjed om at nå må du bevege litt på deg.

 

Stol på kroppen din, den passer på deg! Så sov, kos deg og samle krefter

 

Mvh.

Sykepleier og ambulansepersonell

[jobber med saken har klart det]

Takk, Konradine:) Det høres veldig logisk ut:) Kan jo bli gal av alle disse skremmeriene

[Bolla med 2 små <3]

Husker at jeg også stressa en del med det der på slutten av forrige svangerskap. Sov dårlig og våknet flere ganger om nettene fordi jeg var redd jeg lå på ryggen.

Da jeg var på sykehuset for å ta sparketest spurte jordmor om det gikk greit å ligge på ryggen under testen, hadde ikke spesielle plager ved å gjøre det, ikke noe ubehag eller noe men var det at jeg var livredd for å ligge på ryggen siden jeg hadde hørt at man IKKE skulle gjøre det.

Jordmor sa at det var bare tull med mindre man følte ubehag, så så lenge jeg klarte å ligge på ryggen så skulle jeg gjøre det hvis jeg følte for det

[Konradine]

Ja, det er helt klart tull og skremmerier Føler man ubehag så sier kroppen i fra, og man gjør automatisk justeringer for å lette ubehaget.

 

Sov godt, jenter!