Anonym bruker Skrevet 16. juli 2010 #1 Del Skrevet 16. juli 2010 Når er egentlig frokost? Alle sier at for å holde vekten,eller gå ned i vekt så er det viktig med en god frokost.For å starte forbrenningen og hindre at kroppen er på sparebluss. Men når er dette i forhold til tid en står opp. Jeg står opp kl 6.30 og spiser dagens første måltid på jobb mellom 8 og 8.30. Er dette for sent? Tid bør jeg spise for å få forbrenningen i gang? Legger til at jeg er en av dem som går opp en liko bare jeg passerer kjøleskapet,og går opp 2 kg av å spise en is:-D Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 16. juli 2010 #2 Del Skrevet 16. juli 2010 Frokst er det måltidet man spiser innen rimelig tid etter at man har stått opp. Med innen rimelig tid mener jeg etter at man har tatt morgenstellet. Så ja, du burde spise frokst før 08-08:30 når du står opp kl.06:30 slik at magen har noe å jobbe med fra starten på dagen Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anonym bruker Skrevet 16. juli 2010 #3 Del Skrevet 16. juli 2010 Tror det er litt sent ja. Jeg står opp 7 og spiser 8. Greier ikke få i meg mat før det. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå