Begynn på multivitaminer, b6 ,omega 3 og få sjekket jernet deres nå!!

[lana<3]

Dere som vil unngå den verste svangerskapskvalmen er dette den dokumenterte veien å gå for dem som vil unngå den verste kvalmen

 

Jeg selv hadde Hyperemesis Gravidarum (Kraftig Svangerskapkvalme) sist svangerskap og har fått råd av min lege og fortsette med:

 

3 ganger daglig 40 mg b6 vitamin pr. dag

2 ganger daglig Gravid kosttilskudd med vitaminer og mineraler

2 ganger daglig med Møller tyggekapsler med jordbærsmak(Absolutt INGEN kan si at disse smaker vondt)

3 ganger daglig Hemofer 27 mg jerntilskudd(Sjekk hb og ferritin)

 

Nå får vi se om et par uker om dette vil holde den verste kvalmen min borte, for min del....

[Andrebolleiovnen]

Jeg har noormalt med alt jeg.

Men tok likevel multiviaminer, fikk beskjed i dag at jeg hadde litt høyt jernlager og burde kutte ned på jern.

Så ingen flere multivitaminer på meg fremover.

 

Og ikke hjelper det på kvalmen heller:(

Eller kanskje det hjelper å slutte med jern?? Begynte jo først med det for 1 mnd siden og har spydd i 4, så ikke sammenheng der for min del.